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- Utilizar 6 pequenas aplicações (ou pressões) ao dia em todo o corpo.
- Massageie preferencialmente as pernas com movimentos ascendentes, desde os pés até os quadris.
- Em seguida, massageie os braços com movimentos planos em direção ao peito.
- Para a barriga, opte por uma massagem circular no sentido dos ponteiros do relógio (ajuda a promover a digestão).